对于白癜风患者来说，除了遗传因素外，疾病的发生还离不开一些外界因素，某些微不足道的小事，都可能是导致白癜风扩散的原因。那么，白癜风患者应该注意什么?

　　1、合理安排休息

　　现代生活越来越忙碌，即便在节假日，也会有很多亲朋好友聚会，这不仅容易导致生活不规律，对白癜风患者的胃肠带来负担，而且也会因此引发白癜风扩散。所以，合理安排作息时间对白癜风患者很重要。

　　2、饮食要注意

　　应尽量少吃维生素C和富含维生素C的蔬菜和水果。多吃蔬菜，新鲜蔬菜富含纤维素，能维持人体新陈代谢。戒烟戒酒，少吃辛辣等刺激性食物，以免刺激患者皮肤，损害人体自身免疫功能，加重白癜风病情。

　　3、坚持适量运动

　　运动不仅可以提高人的寿命，并在很大程度上有效地预防疾病，提高免疫力。白癜风患者们如果能坚持运动，不仅能强身健体，提高人体免疫力，还能舒缓心情，保持健康乐观的精神状态，对病情的治疗和康复是十分有益的。

　　4、保持良好心态

　　很多白癜风患者得病后抑郁、焦虑，反而加速内分泌紊乱，免疫系统失衡，脏腑血液中毒素无法排除，进而使白癜风病情加重。相反，一部分患者心态良好，积极配合医生治疗，坚持科学规范的治疗和合理用药，便轻松告别了白癜风。

　　十堰白癜风医院温馨提示：白癜风患者应该注意要日常生活的小细节，改善一些不良生活习惯，调整自己的心态，有疾病要早期诊治，恢复起来也比较快。​​​​